嬰兒科學喂養最新全面指南

各月齡段的孩子學習如何“配餐”最科學?寶貝鬧“夜哭”還戒不掉“夜奶”怎么辦?如何“降服”餐桌上的“小霸王”?媽媽們各種“棘手”的小問題，其實我們都有相對應的“秘方”。

【講座篇】

其實一般兒童配方內含的牛奶蛋白，原來也容易是是嬰兒敏感的一大原因！

1歲以前的嬰兒需要分階段“加餐”

嬰幼兒喂養需要經曆“三個階段” ，即液體食物喂養階段、汙泥固體食物引入階段和自制固體食物喂養階段。那么，在寶寶出生前一歲的孩子，該如何進食呢?

0〜3個月的嬰兒應要求飼料，牛奶約500-750ml /天。 4〜6個月嬰兒應定時飼喂，連用3-4小時，大約6次/天;每個奶從約800-1000毫升/天增加，應爭取完全母乳喂養。 6月，根據寶寶的生長發育，逐漸開始停止在夜間，定時投喂和夜間哺乳喂養嬰兒，不利於養成良好的飲食習慣和睡眠習慣。母乳不足的嬰兒，除了添加配方奶粉，但這個月的年齡可以考慮添加要根據寶寶的具體情況鐵強化穀物，我開始嘗試瓜類，根，豆類，水果和蔬菜泥泥每一天兩次1-2湯匙;但無論母乳怎么樣，寶寶至少6個月應增加牛奶食品的過渡期。

6～7月齡寶寶應積極部分進行母乳或配方奶，4—5次/日，每次乳量增加到約900 ml/日。強化鐵米粉、稠粥或面條1餐，蔬菜、水果類：每日學習水果1/2個、碎菜25~50g。可開始通過引入中國肉類、蛋黃。

1粒已蘊含葉酸、孕婦 dhaA* 、鐵質、碘質及多元維他命組合(A 、B、C、D) 等關鍵營養素，配合均衡飲食及適量運動，滿足媽咪及BB營養需求，

8至12個月大的嬰兒配方奶逐漸取代母乳，乳制品約約800毫升/天的乳4次，每日軟食(軟米飯，面食)2餐，約100g時，切碎的蔬菜每日50-100g，水果50克，肉類每天25-50g，肝髒或動物血，魚或禽肉1-2次每周1-2次，紅肉每天3-4次一個雞蛋。

1～3歲幼兒期進行飲食文化開始“變花樣”

兒童從1歲到幼兒，也進入了家庭烹飪的固體食物食用階段。 可以吃的食物越來越多，家長在改變模式的同時要注意營養。 兒童1-3歲應保證每天至少500毫升牛奶，最好是配方奶粉。 日常用餐可安排3餐主食，2-3份牛奶和營養零食，控餐零食。 幼兒1歲以上可以多吃家裏的各種飯菜，但要注意食物的適量量，食物要柔和清淡少鹽。

訓練獨立飲食者用手吃東西沒什么壞處

懷孕 便秘：除了有可能引發皮膚敏感，更有可能導致便秘等腸胃問題。一項研究顯示，牛奶蛋白敏感於幼齡兒童最普遍，患病率達2%至5%

嬰兒喂養過程中，不僅要考慮營養攝入也應關注孩子的飲食行為和飲食環境。 12個月大的孩子應該開始發展自己的餐廳的飲食習慣，從通過一手抓可以培養孩子的獨立性自己和適當的應對能力勺子吃。如果孩子不喜歡用勺子吃，這樣他就可以洗手，直接“手抓飯”是反正。孩子有時有某種幼兒階段或某些類型的食物失去興趣，那么家長需要改變烹飪，食物應以切碎和單獨處理，由蒸煮熟的方式，煮，燉，炒為主，注意食物的色，香，味。家長還可以讓寶寶參與到食品生產的過程中，提高食品幼兒的興趣。

媽媽生病了，喂奶需謹慎

到了秋冬季節，很多准媽媽開始出現感冒，發燒和痛苦的其他小國。但是，離開母體比困擾的疾病，如何安全是哺乳。在輕微感冒的情況下，不吃藥，我的母親是通常的孩子喂奶的。如果藥物是生病的母親，當喂養要注意的。 “大多數藥物進入乳汁的濃度較低，一些藥物會影響寶寶，所以要‘區別對待’。”秦主任建議媽媽抗癌藥物或放射治療，服用抗精神病藥物或抗驚厥藥物應停止母乳喂養;短期對乙酰氨基酚，水楊酸鹽，布洛芬等止痛藥，退燒藥常用劑量是安全的，可以繼續服藥期間母乳喂養，但仍需要喂養嬰兒時檢查的情況。